「多様性」の意味を考える 昨今、多様性について目にする機会が増えてきました 多様性は英語でダイバーシティといい、その意味についてはなんとなく知っているけど詳しくは知らない、なんか難しそう、そんなイメージのある多様性について深掘りしてみようと…

おしゃれは足元から 「おしゃれは足元から」よく聞く言葉ではありますが、あなたはこの言葉からどんなことを連想しますか？ 「人の足元を見る」や「地に足が付いた人」などの言い回しがあるように 昔から足元はその人の人格を見極めるための重要な要素になっ…

「伝える」というのは意外と難しい 自分では伝えたつもりでも、相手にちゃんと伝わっていなかった、そんな経験ってありませんか？ 「伝える」と「伝わる」一文字しか違いませんが、その違いはとても大きく、日常生活や仕事を円滑に進めるためにもこの「伝え…

長所を伸ばして短所とは向き合う 「あなたの長所はなんですか」と聞かれた時、自分の長所をすぐに答えられる人は意外と少ないのをご存知でしょうか 自分の長所をきちんと認識し、伸ばすことで、人間関係や仕事面などを円滑に進めることができます 大人から子…

会話の中で上手に相槌を打てていますか？ 話をしていて、この人と話していると楽しいなとか、感じがいいなと感じることはありませんか それはあなたとの会話の中で相手が上手に相槌をうってくれているからです 相槌をマスターすれば相手からの好感度が上がり…

パーソナルスペースを正しく理解して心地よい人間関係を パーソナルスペースというのは、簡単に言うと他者が近付いてきた時に許せる距離のことを指します 目には見えない縄張りのようなものなので、自分のパーソナルスペースが侵されると人は不快感を覚えま…

『時間は有限』だからこそ計画的に 時間は有限です、限りがあるからこそ無駄にはできません 大前提として、日々の暮らしの中でやりたいことをすべてやりきることはできません だからこそ、やらないことを決め、無駄な時間をなくすことで やりたいことを効率…

自分が思うよりも見た目は大切 人は見た目ではない、という言葉がありますが、人の第一印象は紛れもなく見た目で決まります 男女問わず魅力的な人は周りに人が絶えず、その人脈を活かしチャンスを掴む確率も高い印象です 営業歴16年の私がお伝えする、見た目…

期待しない生き方を手に入れよう 「期待」というのは自分本位な感情で、本来、人に押し付けていいものではありません 期待しない生き方は心のダメージを減らすことに繋がります 今回は心のダメージを減らす、他人に期待しない生き方をご紹介していきます 期…

『疲れたな…』そう思ったら空を眺めてみましょう 人間関係や仕事の悩み、日々の生活の中でストレスを感じている方は多いのではないでしょうか そんな時は空を眺めてみましょう、たったこれだけで心は驚くほどすっきりします なぜ空を眺めるといいのか、その…

毎日を幸せだと感じるには思考を変えるのがポイント 毎年、国連が行っている世界幸福度ランキングというものがあります 2012年から発表されているのですが、2020年の日本の順位は153カ国中62位でした 上位はフィンランドやデンマーク、スイスなどの北欧に多…

世の中には「距離を置いた方がいい人」は意外と存在する 生きている中で「この人とはあまり関わりたくないな…」「ちょっと距離を置きたいな…」 そう思う人と出会ったことってありませんか？ 相手はそう簡単に変えることはできません、ならば自分の心が擦り減…

「人生は選択の連続」だからこそ迷うのは自然な感情 「人生は選択の連続である」これは有名なシェークスピアの名言ですよね 確かに人生は常に選択の連続です、人生の岐路に立たされた時、最終的にどの道を選択するかは自分自身です 何かを選ぶ時には迷いは必…

嫉妬心を自分でコントロールできるようになりましょう 嫉妬心を持ってしまうのはとても自然なことです 「いいな」「羨ましいな」と思うことは悪いことではありません しかし、嫉妬が原因で人間関係が悪くなってしまったり、幸せそうな場面を見て動揺してしま…

あなたは自分に自信がありますか？ こう聞かれた時に、大抵の人が自分に自信がないと答えます それはなぜなのでしょう、答えは簡単「自分に価値がないと思っている」からです では、自分に価値を見出すにはどのようにしたらいいのでしょうか？ こちらも答え…

自己投資を始めるのに年齢は関係ない 投資というと株式や不動産などを思い浮かべる方も多いと思いますが、自己投資とは字のごとく自分自身の価値を高めるために投資することを指します 何か新しいことをするのに遅すぎるなんてことはありません 難しく考えず…

夜寝ぐっすり眠れていますか？ 睡眠に関する悩みを抱えている方は意外と多く、体調や環境の変化、ストレスなど様々な要因によって不眠が引き起こされています 睡眠には深部体温が大きく関係しており、深部体温を自分で調整することで、快適な睡眠を手に入れ…

時間がないというのは言い訳 時間がないと言うことは簡単ですが、待っていたって時間は増えてくれません では時間を作るには何をしたらいいか考えてみましょう 時間がないというのは言い訳 時間は誰に対しても平等 無駄を省くと時間は生まれる 自分の場合ど…

本を読むのが苦手でも本を読むメリットは大きい 私自身、本を読むのはとても苦手です 「面白い本はどんなに長くてもすぐに読めるよ」 「本当に面白い本に出会ったことがないからだよ」 本好きの友人からはそんなことを言われたりもします 本を読むことで得ら…

効率化を図るには具体的にどうやるのか 「効率良く取り組みましょう」とか「作業効率をあげましょう」とか、良く耳にしますよね では具体的にどうすれば効率はあがるのでしょうか 効率化を図るには具体的にどうやるのか ポイントは3つだけ 優先順位をつける …