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15年間、営業の仕事をしてきて感じた人との関わり方や、様々な場面で使える心理テクニックをご紹介します

ライフハック

【今夜から出来る】ぐっすり眠れる入浴方法【不眠改善】

夜寝ぐっすり眠れていますか? 睡眠に関する悩みを抱えている方は意外と多く、体調や環境の変化、ストレスなど様々な要因によって不眠が引き起こされています 睡眠には深部体温が大きく関係しており、深部体温を自分で調整することで、快適な睡眠を手に入れ…

時間がないというのは言い訳【時間は作れる】

時間がないというのは言い訳 時間がないと言うことは簡単ですが、待っていたって時間は増えてくれません では時間を作るには何をしたらいいか考えてみましょう 時間がないというのは言い訳 時間は誰に対しても平等 無駄を省くと時間は生まれる 自分の場合ど…

効率化を図るには具体的にどうやるのか【ポイント3つ】

効率化を図るには具体的にどうやるのか 「効率良く取り組みましょう」とか「作業効率をあげましょう」とか、良く耳にしますよね では具体的にどうすれば効率はあがるのでしょうか 効率化を図るには具体的にどうやるのか ポイントは3つだけ 優先順位をつける …