Chiyolog

16年間、営業の仕事をしてきて感じた人との関わり方や、様々な場面で使える心理テクニックをご紹介します

人思考・城思考・大物思考
綺麗な言葉遣いを身につける方法
期待しない生き方を手に入れよう
大切な心を守るための5つの思考法

ライフハック

【癒し効果絶大】疲れたときは空を眺めてみましょう

『疲れたな…』そう思ったら空を眺めてみましょう 人間関係や仕事の悩み、日々の生活の中でストレスを感じている方は多いのではないでしょうか そんな時は空を眺めてみましょう、たったこれだけで心は驚くほどすっきりします なぜ空を眺めるといいのか、その…

【今夜から出来る】ぐっすり眠れる入浴方法【不眠改善】

夜寝ぐっすり眠れていますか? 睡眠に関する悩みを抱えている方は意外と多く、体調や環境の変化、ストレスなど様々な要因によって不眠が引き起こされています 睡眠には深部体温が大きく関係しており、深部体温を自分で調整することで、快適な睡眠を手に入れ…

時間がないというのは言い訳【時間は作れる】

時間がないというのは言い訳 時間がないと言うことは簡単ですが、待っていたって時間は増えてくれません では時間を作るには何をしたらいいか考えてみましょう 時間がないというのは言い訳 時間は誰に対しても平等 無駄を省くと時間は生まれる 自分の場合ど…

効率化を図るには具体的にどうやるのか【ポイント3つ】

効率化を図るには具体的にどうやるのか 「効率良く取り組みましょう」とか「作業効率をあげましょう」とか、良く耳にしますよね では具体的にどうすれば効率はあがるのでしょうか 効率化を図るには具体的にどうやるのか ポイントは3つだけ 優先順位をつける …